Dlaczego warto biegać po lesie?

Dzisiaj przebiegłam swoje pierwsze 10 kilometrów! Jestem  bardzo podekscytowana i niezmiernie się z tego faktu cieszę, tym bardziej że bieganie od zawsze było mi dyscypliną odległą, którą ...

Jak wyrobić nawyk systematycznego picia wody?

W literaturze woda uważana jest głównie za symbol życia, odrodzenia, płodności i oczyszczenia.  W internecie znajdziemy wpisy o jej cudownych właściwościach, o  tym jak ważne jest picie wo...

5.skutecznych sposobów na kaca

Z reguły w Sylwestra bawimy się hucznie. Bąbelki w nadmiarze uderzają do głowy, tempo nas przerasta i kończy się to różnie. Kultura picia i zabawy ma się u nas różnorako, choć chyba ze zb...

Sushi- dlaczego warto je jeść?

Sushi zyskuje coraz większą rzeszę fanów. Co prawda istnieje jeszcze spore grono osób, które  zastrzega się na świętości, że  surowego mięsa do ust nie włoży. Jeśli należysz do teg...